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千万要注意!营养素和免疫亲密无间!

2020-06-16 14:39:03  来源:光明网

【多摄取营养素给免疫力充能】众多营养素中,有一些跟免疫系统的关系特别密切,在抗疫期间一定要足量摄取。1.蛋白质它是机体生成抗体和免疫因子的原材料,更是构成整个人体的基础,一旦缺乏会直接影响抗体合成,造成病原菌、病毒的繁殖和扩散,降低抗感染能力。富含优质蛋白质...

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